Танушри Поддер «Массаж. Полное руководство» 2007 год

Танушри Поддер - Массаж. Полное руководство - 2007 год

Автор: Танушри Поддер

Год: 2007

Эта книга посвящается всем специалистам по искусству массажа. Это они принесли неописуемое удовольствие, облегчение и здоровье тысячам людей по всему миру.
В детстве моям ать делала мне чудесный массаж; после рождения моих детей я вернула себе форму благодаря массажу, который делала мне Радха — мастер массажа. Когдамне было за сорок, мои усталые ноги оживали под нежным массажем Васантхи.
В сумасшедшем мире стресса и усталости эти люди принесли в мою жизнь бесценное счастье своими мастерскими прикосновениями.

Посвящение
Благодарности
Вступление

Глава 1. Введение. Происхождение массажа
История массажной терапии. Общая хронология
Что такое массажная терапия?
Этапы массажного исцеления
Массаж как средство утоления боли

Глава 2. Массаж для младенцев и не только
Массаж младенцев в разных странах
Преимущества младенческого массажа
Как делать массаж
Массаж головы
Массаж лица
Массаж лица для снятия стресса
Антицеллюлитный массаж тела
Спортивный массаж
Медицинский массаж

Глава 3. Аюрведический и шведский массаж
Аюрведа и аюрведический массаж
Панчакарма
Аюрведический массаж
Что такое керальская массажная терапия?
Массаж абхьянга
Самостоятельный массаж
Шведский массаж

Глава 4. Восточные школы массажа
Инь и ян
Японский массаж шиацу
Китайский массаж (терапия туйна)
Монгольский массаж чуа-ка
Тибетский массаж
Нуад бо-рарн: традиционный целебный массаж Таиланда

Глава 5. Смежные методики
Ароматерапевтический массаж
Ароматерапевтические масла и их свойства
Применение эфирных масел: какие и когда
Ароматерапевтические массажи в течение дня
Рефлексология
Распространенные заболевания и рефлексология
Рольфинг
Остеопатия

Глава 6. Массаж для лечения
Основные приемы массажа
Профилактический массаж
Болезни и их лечение
Самомассаж
Массажные масла и их терапевтические свойства

Литература