Рецепты здоровья «Эффективные упражнения для улучшения зрения» 2000 год
Автор: Рецепты здоровья
Год: 2000
От некоторых офтальмологов часто можно услышать, что человеческий глаз, якобы, рассчитан только на 40 лет, а далее необходимы либо очки, либо операция... Конечно, это ошибочное мнение, так как если проявлять истинную заботу о глазах, постоянно осуществлять зрительный тренинг в сочетании с общей двигательной активностью, занятиями оздоровительным спортом, то глаза способны нормально работать практически в любом возрасте!
Введение
Наши глаза и их работа
Глазные болезни пожилых людей
Что вредно и что полезно для глаз
Профилактические и оздоровительные рекомендации и методики для сохранения и улучшения зрения
Приложение
Комплекс упражнений для улучшения мозгового кровообращения
Тренинг окологлазных мышц по Мехту
О нашем зрении и авторе книги